Nemo ma'aikatan kiwon lafiya masu tabbatar da jinsi na iya zama da wahala. Yawancin masu samarwa ba su da ilimi da horo game da buƙatu da gogewa, na iya zama masu nuna wariya, kuma galibi ba su da wata alama yayin shiga wurin cewa mai bayarwa yana tabbatar da jinsi.
Kulawa da tabbatar da jinsi shine duk wata kulawa da memba na al'ummar LGBTQ+ ya sami biyan bukatun su yadda ya kamata, yana jin kwanciyar hankali, kuma yana jin ana mutunta jinsinsu.
Dokta Alex Jimenez (Shi / Shi) ya yi imanin cewa membobin LGBTQ + suna kula da su da girmamawa, daraja, kuma fiye da duka, tabbatar da cewa sun sami kulawar da ake bukata na likita da suka cancanta.
Shin ƙwararrun kiwon lafiya za su iya aiwatar da ingantacciyar hanya mai kyau don tabbatar da lafiyar jinsi ga waɗanda ba binary ba?
Gabatarwa
Idan ya zo ga mutane da yawa suna neman ingantattun zaɓuɓɓukan kiwon lafiya don cututtukan su da jin daɗin rayuwa gabaɗaya, yana iya zama mai ban tsoro da ƙalubale ga wasu, gami da mutane da yawa a cikin al'ummar LGBTQ+. Mutane da yawa suna buƙatar yin bincike yayin gano ingantattun wuraren kiwon lafiya masu aminci waɗanda ke sauraron abin da mutumin ke mu'amala da shi lokacin da ake yin gwajin yau da kullun ko kuma kula da cututtukan su. A cikin al'ummar LGBTQ+, mutane da yawa suna samun wahalar bayyana abin da ke shafar jikinsu saboda raunin da ba a gani ko jinsu a baya saboda asalinsu, karin magana, da daidaitawa. Wannan na iya haifar da shinge masu yawa a tsakanin su da likitansu na farko, wanda zai haifar da mummunan kwarewa. Koyaya, lokacin da ƙwararrun likitocin suka ba da yanayi mai kyau, aminci, sauraron cututtukan mutum, kuma ba su yanke hukunci ga majiyyatan su ba, za su iya buɗe kofofin inganta ingantacciyar lafiyar lafiya a cikin al'ummar LGBTQ+. Labarin na yau yana mai da hankali kan ainihi guda ɗaya a cikin al'ummar LGBTQ+, wanda aka sani da ba na binary ba, da kuma yadda za'a iya inganta tsarin kiwon lafiya tare da amfanar mutane da yawa waɗanda ke fama da ciwo na gaba ɗaya, zafi, da yanayi a cikin jikinsu. Ba zato ba tsammani, muna sadarwa tare da ƙwararrun ma'aikatan kiwon lafiya waɗanda ke haɗa bayanan majiyyatan mu don samar da amintaccen ƙwarewa mai inganci a cikin cikakkiyar kulawar lafiya. Muna kuma sanar da su cewa akwai hanyoyin da ba na tiyata ba don rage illar ciwon gaba ɗaya da radadi yayin dawo da ingancin rayuwarsu. Muna ƙarfafa majinyatan mu don yin tambayoyi masu ban mamaki na ilimi ga ma'aikatan kiwon lafiya masu alaƙa game da alamun su da ke da alaƙa da ciwon jiki a cikin yanayi mai aminci da inganci. Dokta Alex Jimenez, DC, ya haɗa wannan bayanin azaman sabis na ilimi. Disclaimer
Menene jinsin da ba na binary ba?
Kalmar ba binary ana amfani da ita a cikin al'ummar LGBTQ+ don siffanta mutumin da bai bayyana a matsayin namiji ko mace ba a cikin nau'in jinsin jinsi. Mutanen da ba na binary ba na iya faɗuwa a ƙarƙashin nau'ikan jinsi daban-daban waɗanda ke sanya su wanene. Waɗannan na iya haɗawa da:
Genderqueer: Mutumin da ba ya bin ka'idar jinsi na gargajiya.
Mai wakiltar: Mutumin da bai san kowane jinsi ba.
Jinsin ruwa: Mutumin da ba a kayyade asalin jinsinsa ko zai iya canzawa cikin lokaci.
Mai shiga tsakani: Mutumin da ke bayyana a matsayin haɗuwar namiji da mace.
Tsakar Gida: Mutumin da bayanin jinsinsa ya haɗu da halayen namiji da na mace.
Jinsi mara Kyau: Mutumin da bai dace da tsammanin al'umma na asalin jinsi ba.
transgender: Mutumin da asalin jinsinsa ya bambanta da jinsin da aka ba su a lokacin haihuwa.
Idan ya zo ga wadanda ba binary binary suna neman magani na kiwon lafiya don cututtukan su, zai iya zama ɗan ƙalubale kamar yadda mutane da yawa waɗanda suka bayyana a matsayin waɗanda ba na binary ba a cikin al'ummar LGBTQ + dole ne su magance tasirin zamantakewa da tattalin arziki yayin samun magani. , wanda zai iya haifar da damuwa da ba dole ba lokacin da aka shiga don duba kullun ko kuma samun maganin cututtukan su. (Burgwal et al., 2019) Lokacin da wannan ya faru, zai iya haifar da mummunan kwarewa ga mutum kuma ya sa su ji na kasa. Koyaya, lokacin da ƙwararrun ma'aikatan kiwon lafiya suka ɗauki lokaci don samun horarwa da kyau, amfani da madaidaicin karin magana, da ƙirƙirar sarari mai haɗawa, tabbatacce, da aminci ga mutanen da suka gano a matsayin waɗanda ba na binary ba, yana iya buɗe kofofin don ƙirƙirar ƙarin wayar da kan jama'a. kai ga mafi dacewa kulawa ga al'ummar LGBTQ+. (Tellier, 2019)
Inganta Lafiyar ku- Bidiyo
Shin ku ko masoyanku kuna fama da matsananciyar zafi a jikinsu wanda ke sa yin aiki da wahala? Kuna jin damuwa a wurare daban-daban na jiki waɗanda ke da alaƙa da cututtukan musculoskeletal? Ko kuma alamun cututtukan ku suna shafar ayyukan ku na yau da kullun? Sau da yawa fiye da haka, a cikin duniyar yau da kullun da ke canzawa, mutane da yawa suna binciken lafiya da haɗaɗɗun jiyya don rage cututtukan su. Yana da muhimmin al'amari ga mutane da yawa a cikin al'ummar LGBTQ+, saboda samun kulawar da ta dace da suke buƙata na iya zama damuwa. Yawancin ƙwararrun ƙwararrun kiwon lafiya dole ne su samar da mafi kyawun yuwuwar kiwon lafiya da kuma shisshigi a cikin al'ummar LGBTQ+ don fahimtar bambance-bambancen kiwon lafiya da suke fuskanta. (Rataye, 2019) Lokacin da masu sana'a na kiwon lafiya suka haifar da mummunan kwarewa tare da marasa lafiya a cikin al'ummar LGBTQ +, zai iya haifar da su don bunkasa matsalolin zamantakewa da tattalin arziki wanda zai iya haɗuwa da yanayin da suka rigaya ya kasance, haifar da shinge. Lokacin da aka haɗu da bambance-bambance tare da matsalolin zamantakewa da tattalin arziki, yana iya haifar da rashin lafiyar kwakwalwa. (Baptiste-Roberts et al., 2017) Lokacin da wannan ya faru, zai iya haifar da hanyoyin da za su iya jurewa da juriya wanda zai iya daidaitawa tare da mummunar tasiri ga lafiyar mutum gaba ɗaya da jin daɗinsa. Duk da haka, duk ba a rasa ba, saboda yawancin ƙwararrun ƙwararrun kiwon lafiya suna haɗuwa cikin aminci, araha, da wuraren kiwon lafiya masu kyau ga mutanen da suka gano a matsayin marasa binary. Mu a nan a Rauni Medical Chiropractic da Aiki Medicine Clinic za su yi aiki a kan rage tasirin rashin lafiya yayin da wayar da kan jama'a don ci gaba da i.inganta ingantattun gogewa masu ma'ana ga mutanen da ba na binary ba suna neman tsarin kula da lafiya. Duba bidiyon da ke sama don ƙarin koyo game da inganta lafiya don inganta lafiyar ku da jin daɗin ku.
Yadda Ake Haɓaka Kulawar Kiwon Lafiyar da ba ta Haɗu da Binary ba?
Idan ya zo ga tsarin kula da lafiya ga mutanen da ba na binary ba a cikin al'ummar LGBTQ+, yawancin masu ba da kiwon lafiya dole ne su girmama asalin jinsin mutum yayin ƙirƙirar alaƙa mai kyau da aminci don rage cututtukan da suke fuskanta. Ta hanyar samar da ingantacciyar ƙwarewa ga majinyatan su, LGBTQ+ daidaikun mutane za su fara yiwa likitocin su magana game da matsalolin da suke fuskanta, kuma yana ba likitan damar fito da wani keɓaɓɓen tsarin kula da lafiya wanda aka ba su yayin inganta sakamakon lafiyar su. . (Gahagan & Subirana-Malaret, 2018) A lokaci guda kuma, kasancewa mai ba da shawara da inganta tsarin, ciki har da kulawa da tabbatar da jinsi, na iya haifar da sakamako mai kyau da kuma amfanar LGBTQ + mutane. (Bhatt et al., 2022)
References
Baptiste-Roberts, K., Oranuba, E., Werts, N., & Edwards, LV (2017). Magance Bambance-bambancen Kula da Lafiya Tsakanin Ƙarfafa Jima'i. Obstet Gynecol Clin North Am, 44(1), 71-80. doi.org/10.1016/j.ogc.2016.11.003
Bhatt, N., Cannella, J., & Al'ummai, JP (2022). Kulawa mai tabbatar da jinsi ga marasa lafiya da suka canza jinsi. Inno Clin Neurosci, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35958971
Burgwal, A., Gvianishvili, N., Hard, V., Kata, J., Garcia Nieto, I., Orre, C., Smiley, A., Vidic, J., & Motmans, J. (2019). Bambance-bambancen lafiya tsakanin mutanen binary da wadanda ba binary trans: Binciken da al'umma ke jagoranta. Int J Transgend, 20(2-3), 218-229. doi.org/10.1080/15532739.2019.1629370
Gahagan, J., & Subirana-Malaret, M. (2018). Haɓaka hanyoyin zuwa kiwon lafiya na farko a tsakanin al'ummomin LGBTQ da masu ba da kiwon lafiya: mahimman binciken daga Nova Scotia, Kanada. Int J Equity Lafiya, 17(1), 76. doi.org/10.1186/s12939-018-0786-0
Rattai, KT (2019). Ana Bukatar Ingantattun Tarin Bayanai Don Yawan Jama'ar LGBTQ Don Inganta Kiwon Lafiya da Rage rarrabuwar Kiwon Lafiya. Dela J Lafiyar Jama'a, 5(3), 24-26. doi.org/10.32481/djph.2019.06.007
Tellier, P.-P. (2019). Inganta samun lafiya ga yara daban-daban, matasa, da manya masu tasowa? Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararru, 24(2), 193-198. doi.org/10.1177/1359104518808624
Cisgender bashi da alaƙa da yanayin jima'i na mutum. Don haka ta yaya jima'i da jinsi suka bambanta kuma a ina cisgender ya faɗi a cikin nau'in jinsin jinsi?
cin gindi
Cisgender wani yanki ne na mafi girman nau'in asalin jinsi. Hakanan ana kiransa "cis," yana bayyana mutum wanda asalin jinsinsa yayi daidai da jima'i da aka sanya su a lokacin haihuwa. Don haka idan mutum da aka sanya jima'i a lokacin haihuwa mace ce kuma ya bayyana a matsayin yarinya ko mace to su mace ce ta cisgender.
Kalmar ta bayyana yadda mutum yake ganin kansa kuma yana taimaka wa wasu su sadarwa daidai da girmamawa.
Ko da yake mutane da yawa na iya gane su a matsayin cisgender, mutumin cisgender ba dabi'a ba ne kuma ba shi da halaye ko halaye waɗanda ke bambanta su da mutum na sauran jinsi.
Matan Cisgender suna yawan amfani da karin magana ita da ita.
Kuskuren gama gari shine amfani da kalmar ci-jinsi.
Kyakkyawan amfani da kalmar shine cisgender.
Banbancin Jima'i da Jinsi
Ana amfani da kalmomin jima'i da jinsi sau da yawa tare, duk da haka, ba iri ɗaya ba ne.
Jima'i wani nau'i ne na nazarin halittu da na jiki wanda ya danganci chromosomes na jima'i na mutum da sassan jima'i.
Wannan ya haɗa da al'aurar mutum da sassan jima'i.
Hakanan ya ƙunshi halaye na biyu - kamar girman jiki, tsarin kashi, girman nono, da gashin fuska - waɗanda ake ɗauka a matsayin mace ko namiji.
bambance-bambancen
Jinsi gini ne na zamantakewa wanda ke nufin ayyuka da halayen da al'umma ke sanyawa a matsayin na namiji ko na mace. Ginin yana nuna halayen da aka yarda da su ko kuma suka dace bisa yadda mutum yake hali, magana, sutura, zama, da sauransu.
Sunayen jinsi hada da sir, malam, malam, ko kuma miss.
Sanarwa hada shi, ita, shi, da ita.
matsayin ayyuka sun hada da yar wasan kwaikwayo, ɗan wasan kwaikwayo, yarima, da gimbiya.
Yawancin waɗannan suna ba da shawarar tsarin iko na wanda ke da shi da wanda ba ya da shi.
Matan Cisgender sau da yawa suna fadawa cikin wannan yanayin.
Sex
Yana nufin chromosomes na mutum da kuma yadda ake bayyana kwayoyin halittarsu.
Yawanci ana bayyana ta cikin sharuddan halayen maza da mata ko jima'i da aka sanya a lokacin haihuwa.
Jinsi
Ginin zamantakewa.
Yana nufin matsayin zamantakewa, ɗabi'a, da tsammanin da aka yi la'akari da/ko da ake ganin sun dace da maza da mata.
A tarihi an ayyana matsayin namiji da na mata, duk da haka, ma'anar na iya canzawa yayin da al'umma ke canzawa.
Kamus na Shaidar Jinsi
A yau, ana kallon jinsi a matsayin bakan inda mutum zai iya gane jinsi ɗaya, fiye da ɗaya, ko kuma babu jinsi. Ma'anar sau da yawa suna da dabara kuma galibi suna iya haɗuwa, kasancewa tare, da/ko canzawa. Alamomin jinsi sun haɗa da:
cin gindi
Mutumin da asalin jinsinsa ya dace da jima'i da aka ba su lokacin haihuwa.
transgender
Mutumin da asalin jinsinsa bai dace da jima'i da aka ba su ba a lokacin haihuwa.
Wadanda basa binary
Mutumin da ke jin asalin jinsinsa ba za a iya bayyana shi ba.
Demigender
Mutumin da ya fuskanci wani bangare, amma ba cikakken/cikakkiyar alaka da wani jinsi ba.
Mai wakiltar
Mutumin da ba ya jin namiji ko mace.
Genderqueer
Mai kama da wanda ba na binary ba amma yana nuna ƙin tsammanin al'umma.
Tsakanin jinsi
kamanceceniya ba na binary ba amma yana mai da hankali kan watsi da alamun jinsi.
Ruwan jinsi
Mutumin da ya fuskanci jinsi da yawa ko canzawa tsakanin jinsi.
Polygender
Mutumin da ya fuskanci ko bayyana jinsi fiye da ɗaya.
pangender
Mutumin da ke da alaƙa da kowane jinsi.
Jinsi na uku
Nau'in jinsi na uku shine ra'ayi wanda ake rarraba daidaikun mutane, ko dai ta kansu ko ta al'umma, ba namiji ko mace ba, ba Tsarin mulki.
Suna da bambancin jinsi gaba ɗaya.
Jinsi tagwaye
Kalmar ƴan asalin ƙasar Amurka da ke kwatanta wani namiji da mace ko na ruhohi biyu a lokaci guda.
Cis Mace Identity
Ana amfani da kalmomin cis mace ko ciyawar cis don bayyana mutanen da aka sanya mata a lokacin haihuwa da kuma bayyana su mace ko mace. Ga macen cisgender, wannan yana nufin asalin jinsinsu ya yi daidai da sassan jikinsu na farko da halayen jima'i na biyu waɗanda suka haɗa da:
Maɗaukakin murya mai girma.
Fadin ƙashin ƙugu.
Fadada kwatangwalo.
Ci gaban nono
Hakanan yana iya haɗawa rashin daidaituwa - ra'ayi da kowa ya bayyana a matsayin jinsin da aka ba shi lokacin haihuwa. Wannan zai iya sanar da yadda ake sa ran mace ta cis ta yi ado da aiki. Wani ma'ana mai wuce gona da iri shine mahimmancin jinsi - wannan shine imani cewa bambance-bambancen jinsi sun samo asali ne kawai a cikin ilmin halitta kuma ba za a iya canza su ba. Koyaya, har ma da ƙa'idodin kyau na cisnormativity na iya yin tasiri ga tsinkayen matan transgender waɗanda ke ƙara ƙarfafa ra'ayin jinsi. (Monteiro D, Poulakis M. 2019)
Gatan Cisgender
Gata ta Cisgender ita ce ra'ayin cewa mutanen da suke cisgender suna samun ƙarin fa'idodi idan aka kwatanta da mutanen da ba su dace da ƙa'idar binary na jinsi ba. Wannan ya hada da matan cisgender da maza. Gata tana faruwa ne lokacin da mai ci gaba ya ɗauka cewa sune al'ada kuma a sane ko cikin rashin sani ya ɗauki mataki akan waɗanda ba su da ma'anar namiji da mace. Misalai na gata na cisgender sun haɗa da:
Ba a hana su aiki da damar zamantakewa saboda rashin dacewa da kulob din yaro ko yarinya.
Ba sai an yi tambaya game da yanayin jima'i ba.
Ba a hana kulawa da lafiya saboda rashin jin daɗi na mai bayarwa.
Ba tare da tsoron cewa za a ɗauki yancin ɗan adam ko kariyar doka ba.
Ba damuwa game da zalunta.
Rashin damuwa game da jawo kamannin tambaya a cikin jama'a.
Ba a kalubalanci ko tambaya game da tufafin da ake sawa ba.
Mutumin cisgender na iya zama ɗan luwaɗi, ɗan luwaɗi, bisexual, ko ɗan jima'i kuma haka zai iya zama ɗan transgender.
Kasancewar cisgender ba shi da alaƙa da yanayin jima'i na mutum.
Maganin Chiropractic Bayan Hatsari da Rauni
References
Clayton, JA, & Tannenbaum, C. (2016). Bayar da Rahoton Jima'i, Jinsi, ko Dukansu a cikin Bincike na asibiti? JAMA, 316 (18), 1863-1864. doi.org/10.1001/jama.2016.16405
Monteiro, Delmira da Poulakis, Mixalis (2019) "Sakamakon Ka'idodin Kyau na Cisnormative akan Ra'ayin Mata Masu Canjawa da Bayyanar Kyau," Midwest Social Sciences Journal: Vol. 22: Issu. 1, Mataki na 10. DOI: doi.org/10.22543/2766-0796.1009 Akwai a: scholar.valpo.edu/mssj/vol22/iss1/10
Moleiro, C., & Pinto, N. (2015). Matsakaicin jima'i da asalin jinsi: bitar ra'ayoyi, jayayya da alaƙarsu da tsarin rarraba ilimin halin ɗan adam. Gaba a cikin Ilimin Halitta, 6, 1511. doi.org/10.3389/fpsyg.2015.01511
Canjin jinsi shine tsari na tabbatarwa da bayyana ma'anar jinsin mutum a ciki maimakon wanda aka sanya a lokacin haihuwa. Ta yaya koyan fannonin jinsi da canjin jinsi zai taimaka wajen tallafawa LGBTQ + gari?
Canjin Jinsi
Canjin jinsi ko tabbatar da jinsi wani tsari ne wanda ta hanyar transgender da daidaikun mutanen da ba su dace da jinsi ba su daidaita ainihin jinsin su na ciki tare da bayyana jinsinsu na waje. Ana iya siffanta shi a matsayin binary – namiji ko mace – amma kuma yana iya zama ba na binary ba, ma’ana mutum ba namiji ko mace kaɗai ba.
The Tsarin zai iya haɗawa da kyan gani, canje-canje a cikin matsayin zamantakewa, yarda da doka, da/ko sassan jiki.
Tabbatar da zamantakewa - yin sutura daban ko fitowa ga abokai da dangi.
Tabbatar da doka - canza suna da jinsi akan takaddun doka.
Tabbatar da likita - yin amfani da hormones da/ko tiyata don canza wasu sassan jiki na jikinsu.
Mutanen transgender na iya bin wasu ko duk waɗannan.
Shinge
Canjin canjin jinsi na iya toshe shi ta hanyoyi daban-daban waɗanda zasu iya haɗawa da su:
cost
Rashin inshora
Rashin iyali, abokai, ko goyon bayan abokin tarayya.
Nuna bambanci
stigma
Magance Dukkan Al'amura
Tsarin ba shi da ƙayyadaddun tsarin lokaci kuma ba koyaushe yana layi ba.
Mutane da yawa transgender da jinsi-masu daidaita jinsi sun fi son tabbatar da jinsi zuwa canjin jinsi saboda sau da yawa ana ɗaukar canji don nufin tsarin canza jiki ta likitanci.
Ba dole ba ne mutum ya sha magani don tabbatar da asalinsu, kuma wasu masu canza jinsi suna guje wa hormones ko tiyata mai tabbatar da jinsi.
Juyawa tsari ne cikakke wanda ke magance duk wani nau'i na wanda mutum yake a ciki da waje.
Wasu sassa na canji na iya zama mafi mahimmanci fiye da wasu, kamar canza sunan mutum da jinsi a takardar shaidar haihuwa.
Sake kimantawa da sake duba asalin jinsi na iya kasancewa mai ci gaba maimakon mataki-mataki, tsari na hanya ɗaya.
Binciko Shaidar Jinsi
Sauye-sauyen jinsi sau da yawa yana farawa ne don mayar da martani ga dysphoria na jinsi wanda ke bayyana yanayin rashin jin daɗi na yau da kullun da ke faruwa lokacin da aka sanya jinsin mutum a lokacin haihuwa bai dace da yadda suke dandana ko bayyana jinsinsu a ciki ba.
Wasu mutane sun fuskanci alamun dysphoria na jinsi tun suna 3 ko 4 shekaru. (Selin Gülgöz, et al., 2019)
Dysphoria na jinsi na iya ba da sanarwa da yawa ta hanyar al'adun da ke kewaye da mutum, musamman a cikin al'adu inda tsauraran ka'idoji ke ƙayyade abin da ke namiji / namiji da mace / mace.
Rashin jin daɗi yana bayyana ta hanyoyi daban-daban
Rashin son jikin mutum na jima'i.
Zaɓin tufafin da aka saba sawa da sauran jinsi.
Rashin son sanya tufafin da aka saba sanyawa ta jinsinsu.
Zaɓin zaɓi don ayyukan giciye tsakanin jinsi a cikin wasan fantasy.
Zaɓi mai ƙarfi don shiga cikin ayyukan da sauran jinsi ke yi.
Dysphoria
Dysphoria na jinsi na iya fitowa gabaɗaya a lokacin balaga lokacin da wayar da kan jama'a game da yadda jikin mutum ke bayyana su yana haifar da damuwa na ciki.
Ana iya ƙara jin daɗi lokacin da aka kwatanta mutum a matsayin ɗan tomboy, ko sissy, ko kuma aka zarge shi da kai masa hari don ya yi kamar yarinya ko kuma ya yi kamar saurayi.
Lokacin balaga, sauye-sauyen jiki na iya haifar da jin daɗin dadewa na rashin dacewa kuma yana iya canzawa zuwa ji na rashin dacewa a jikinsu.
Wannan shi ne lokacin da mutane za su iya fuskantar wani tsari da ake magana a kai a matsayin canji na ciki kuma su fara canza yadda suke ganin kansu.
Canjin jinsi/tabbatarwa ya zama mataki na gaba. Canji ba game da canza ko sake ƙirƙirar kan su ba ne amma game da bayyana ainihin kansu da tabbatar da su wanene a cikin zamantakewa, bisa doka, da/ko na likitanci.
Social
Canjin zamantakewa ya ƙunshi yadda mutum ke bayyana jinsinsu a bainar jama'a. Canjin na iya haɗawa da:
Canza karin magana.
Amfani da zaɓaɓɓen suna.
Fitowa zuwa abokai, dangi, abokan aiki, da sauransu.
Sanye da sababbin tufafi.
Yanke ko salon gashi daban.
Canza halaye kamar motsi, zama, da sauransu.
Canza murya.
Daure - ɗaure ƙirji don ɓoye ƙirjin.
Sanye da nono da ƙwanƙwasa ƙwanƙwasa don ƙara karkatar da tsinuwar mace.
Shiryawa - Sanye da aikin azzakari don ƙirƙirar kumburin azzakari.
Tucking - tuck azzakari don ɓoye kumburi.
Yin wasa wasu wasanni
Biyan hanyoyi daban-daban na aiki.
Shiga cikin ayyukan da yawanci ana iya gani a matsayin namiji ko mace.
Legal
Canjin doka ya ƙunshi canza takaddun doka don nuna zaɓaɓɓen sunan mutum, jinsi, da karin magana. Wannan ya haɗa da takaddun gwamnati da na waɗanda ba na gwamnati waɗanda zasu iya haɗawa da:
Takaddun shaida na haihuwa
Social Security ID
Lasisin tuki
fasfo
Bayanan banki
Likita da likitan hakori
Rajistar masu jefa ƙuri'a
ID na Makaranta
Abubuwan da ke ba da izinin sauye-sauye na iya bambanta ta jiha.
Wasu jihohi kawai suna ba da izinin sauye-sauye idan aikin tiyata na ƙasa - an sake gina al'aurar.
Wasu za su ƙyale canje-canje ba tare da kowane nau'i na tiyata mai tabbatar da jinsi ba.
Canjin likita yawanci ya ƙunshi maganin hormone don haɓaka wasu halayen jima'i na namiji ko mace. Hakanan yana iya haɗawa da tiyata don canza wasu al'amuran jiki hade da maganin hormone.
Hormone far yana taimaka wa mutane su yi kama da jinsin da suka gano a cikin jiki.
Ana iya amfani da su da kansu kuma ana iya amfani da su kafin aikin tabbatar da jinsi.
Hormone far yana ɗaukar nau'i biyu:
Maza masu canza jinsi
Ana ɗaukar Testosterone don taimakawa wajen zurfafa murya, ƙara yawan ƙwayar tsoka, inganta jiki da gashin fuska, da kuma kara girma clitoris. (MS Irwig, K Childs, AB Hancock. 2017)
Mata masu canza jinsi
Ana shan Estrogen da kuma masu hana testosterone don sake rarraba kitsen jiki, ƙara girman ƙirjin, rage gashin gashi na namiji, da rage girman ƙwayar ƙwayar cuta. (Vin Tangpricha 1, Martin den Heijer. 2017)
Surgery
Yin tiyatar tabbatar da jinsi yana daidaita yanayin jikin mutum zuwa asalin jinsin su. Yawancin asibitoci suna ba da tiyata mai tabbatar da jinsi ta hanyar sashin magungunan transgender. Hanyoyin kiwon lafiya sun haɗa da:
Tiyatar fuska - tiyatar gyaran fuska.
Ƙara nono - Ƙara girman nono tare da dasa.
Masculinization na ƙirji - Yana kawar da kwalaye na kyallen nono.
Shaving Tracheal - Yana Rage Tuffar Adamu.
Phalloplasty - Gina azzakari.
Orchiectomy - Cire gwangwani.
Scrotoplasty - Gina maƙarƙashiya.
Vaginoplasty - Gina canal na farji.
Vulvoplasty - Gina al'aurar mace ta waje.
Ruwan titi
Ana kiyaye masu canza jinsi daga wariyar inshorar jama'a da masu zaman kansu a ƙarƙashin dokokin tarayya da na jihohi, gami da Medicare da Medicaid. (Cibiyar Kasa ta Kasa don Daidaitan Canji. 2021)
Shirye-shiryen Medicaid a cikin jihohi tara ba sa rufe jiyya masu tabbatar da jinsi, kuma Illinois da Maine ne kawai ke ba da cikakkiyar kulawar da Ƙungiyar Ƙwararrun Ƙwararrun Duniya don Lafiyar Transgender/WPATH. (Kaiser Family Foundation. 2022)
Medicare kuma ba shi da madaidaicin manufa game da amincewar tiyatar tabbatar da jinsi.
Wasu suna ba da rahoton rashin amincewar dangi ko abokin tarayya a matsayin babban dalilin da ya sa suka daina tabbatar da jinsi. (Jack L. Turban, et al., 2021)
Idan kun san wani wanda ke yin transgender ko yana tunanin canzawa, koyo game da jinsi da canjin jinsi da kuma yadda ake samun tallafi babbar hanya ce ta zama abokin tarayya.
Inganta Rayuwar ku
References
Gülgöz, S., Glazier, JJ, Enright, EA, Alonso, DJ, Durwood, LJ, Fast, AA, Lowe, R., Ji, C., Heer, J., Martin, CL, & Olson, KR (2019) ). Kamanceceniya a cikin transgender da cisgender ci gaban jinsi na yara. Sharuɗɗan Cibiyar Nazarin Kimiyya ta Ƙasar Amirka ta Amirka, 116(49), 24480-24485. doi.org/10.1073/pnas.1909367116
Irwig, MS, Childs, K., & Hancock, AB (2017). Tasirin testosterone akan muryar namiji transgender. Andrology, 5 (1), 107-112. doi.org/10.1111/andr.12278
Tangpricha, V., & den Heijer, M. (2017). Estrogen da anti-androgen far ga mata transgender. Lancet. Ciwon sukari & Endocrinology, 5(4), 291-300. doi.org/10.1016/S2213-8587(16)30319-9
Cibiyar Kasa ta Kasa don Daidaitan Canji. Sanin Haƙƙinku a Kula da Lafiya.
Kaiser Family Foundation. Sabuntawa akan kewayon Medicaid na sabis na kiwon lafiya masu tabbatar da jinsi.
Cibiyar Medicare da Ayyukan Medicaid. dysphoria na jinsi da aikin sake fasalin jinsi.
Transgender Legal Defence and Education Fund. Manufofin likita na inshorar lafiya.
Cibiyar Kula da Daidaituwar Juyin Halitta ta ƙasa da Ƙungiyar Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararru ta Ƙasa. Zalunci a Kowane Juyi: Rahoton Binciken Wariya na Canji na Ƙasa.
Turban, JL, Loo, SS, Almazan, AN, & Keuroghlian, AS (2021). Dalilan da ke haifar da “Tsarin Rarraba” Tsakanin Juyin Halitta da Mabambantan Jinsi a Amurka: Binciken Hanyoyi-Gaɗaɗɗen. Lafiyar LGBT, 8 (4), 273-280. doi.org/10.1089/lgbt.2020.0437
Bambancin jinsi iri-iri ne. Shin koyan yaren da ake amfani da shi don bayyana nau'ikan jinsi daban-daban da karin magana da ba na binary ba zai iya taimakawa wajen bayyana bambanci tsakanin furcin jinsi da taimako cikin haɗawa?
Ba binary
Ba binary kalma ce da aka yi amfani da ita da ke bayyana daidaikun mutane waɗanda ba su bayyana su kaɗai na namiji ko mace ba. Kalmar ta yi magana game da nau'o'in jinsi daban-daban da maganganun da ba su dace da tsarin tsarin jinsi na gargajiya ba, wanda ke rarraba daidaikun mutane a matsayin namiji ko mace.
definition
Mutanen da ba na binary ba su ne waɗanda asalin jinsinsu da/ko maganganunsu suka faɗi a waje da nau'ikan binary na gargajiya na namiji ko mace. (Yakin kare hakkin Dan Adam. (nd))
Wasu mutanen da ba na binary ba suna bayyana a matsayin gauraya na namiji da mace; wasu sun bayyana a matsayin jinsi daban da namiji ko mace; wasu ba su da alaƙa da kowane jinsi.
Kalmar "mara binary" kuma na iya zama "enby”/ furucin sauti na haruffan NB don wadanda ba binary, ko da yake ba kowane mutum ba ne ke amfani da wannan kalmar.
Mutanen da ba na binary ba na iya amfani da kalmomi daban-daban don bayyana kansu, gami da: (Kai tsaye International. 2023)
Genderqueer
Mutumin da baya bin ka'idojin jinsi na al'ada.
Mai wakiltar
Mutumin da ba ya bambanta da kowane jinsi.
Jinsin ruwa
Mutumin da asalin jinsinsa ba a daidaita shi ba kuma yana iya canzawa cikin lokaci.
Demigender
Mutumin da ke jin alaƙa da wani jinsi.
Mai shiga tsakani
Mutumin da ya bayyana a matsayin namiji da mace ko kuma haɗuwa.
pangender
Mutumin da ke tantance yawan jinsi.
Tsakar Gida
Mutumin da bayanin jinsinsa ya zama cuɗanya da halayen maza da mata ko…
Wanda ya bayyana a matsayin yana da jinsin da ba namiji ko mace ba.
Rashin daidaituwa na Jinsi
Mutumin da bai dace da tsammanin al'umma ko ka'idojin bayyana jinsi ko ainihi ba.
Transgender/Trans
Mutumin da asalin jinsinsa ya bambanta da jinsin da aka sanya a lokacin haihuwa.
Karin Magana Ba Binary ba
Karin magana kalma ce da ake amfani da ita don maye gurbin suna.
A cikin mahallin jinsi, karin magana suna nufin mutum ba tare da amfani da sunan su ba, kamar "shi" - namiji ko "ita" - na mace.
Mutanen da ba na binary ba na iya amfani da karin magana waɗanda ba su dace da karin magana da ke da alaƙa da jinsi da aka sanya a lokacin haihuwa ba.
Maimakon haka, za su yi amfani da karin magana da ke nuna daidai gwargwadon jinsinsu.
"Su/su” suna ne na tsaka-tsakin jinsi waɗanda ke nufin wani ba tare da ɗaukan asalin jinsin su ba.
Wasu mutanen da ba na binary ba suna amfani da karin magana “su/su”, amma ba duka ba.
Wasu na iya amfani da "shi/shi" ko "ita/ta" ko hade.
Wasu na iya dena amfani da karin magana a maimakon haka su nemi ka yi amfani da sunansu.
Wasu mutane marasa bin doka suna amfani da sabbin sunaye masu tsaka-tsakin jinsi da aka sani da neopronouns, kamar ze/zir/zir. (Yakin kare hakkin Dan Adam. 2022)
Mutanen transgender da wadanda ba binary kungiyoyi ne daban-daban guda biyu waɗanda ke da alaƙa.
Akwai wasu transgender / trans mutane waɗanda ba binary ba ne, duk da haka, mafi yawan mutanen transgender suna bayyana a matsayin namiji ko mace. (Cibiyar Kasa ta Kasa don Daidaitan Canji. 2023)
Don fahimtar bambancin, zai iya taimakawa wajen sanin ma'anar transgender, cisgender, da marasa binary: (GLAAD. 2023)
transgender
Mutumin da ke nuna jinsi daban da wanda aka sanya a lokacin haihuwa.
Misali, wani ya sanya namiji a lokacin haihuwa/AMAB, amma ya bayyana a matsayin mace mace ce ta canza jinsi.
cin gindi
Mutumin da asalin jinsinsa ya biyo bayan wanda aka ba su lokacin haihuwa.
Misali, wani ya sanya mace a lokacin haihuwa/AFAB kuma ya bayyana a matsayin mace.
Wadanda basa binary
Mutumin da ke nuna jinsi a wajen binary na gargajiya na namiji da mace.
Wannan na iya haɗawa da mutanen da suka bayyana a matsayin jinsi, jinsi, ko jinsin jinsi da sauransu.
Amfani da Karin Magana
Amfani da karin magana ba na binary hanya ce ta nuna girmamawa da tabbatarwa ga asalin jinsin mutum. Ga wasu shawarwari kan yadda ake amfani da karin magana: (Cibiyar Kasa ta Kasa don Daidaitan Canji. 2023)
Nemi karin magana na mutum
Ana ba da shawarar a guji ɗaukan karin magana na mutum bisa ga kamanni ko ra'ayi.
Idan ba ku da tabbacin karin maganar wani, tambaya cikin girmamawa.
"Wane karin magana kuke amfani?"
"Za ku iya raba karin magana da ni?"
Yi amfani da karin magana
Da zarar kun san karin magana na mutum, gwada amfani da su.
Ana iya cimma wannan ta hanyar amfani da karin magana lokacin da ake magana da su a cikin tattaunawa, imel, rubutattun fom, da/ko wasu nau'ikan sadarwa.
Idan kayi kuskure kayi hakuri kayi gyara.
Harshen tsaka-tsakin jinsi
Idan ba ku da tabbacin karin magana na mutum, ko kuma idan wani ya yi amfani da maganganun tsaka-tsakin jinsi kamar su/su, yi amfani da yaren tsaka-tsakin jinsi maimakon yaren jinsi.
Misali, maimakon ka ce shi ko ita, kana iya fadin su ko sunansu.
Ci gaba Karatun
Koyi gwargwadon yiwuwa game da ganowa da karin magana don ƙarin fahimta da goyan bayan LGBTQ + al'umma.
Rauni Medical Chiropractic da Aiki Clinical Medicine yana so ya taimaka ƙirƙirar mafi m da kuma tabbatar da yanayi ga kowa da kowa.
Ta yaya ƙwararrun kiwon lafiya za su iya ba da ingantacciyar hanya mai aminci ga lafiyar tsirarun jinsi ga al'ummar LGBTQ+?
Gabatarwa
A cikin duniyar da ke canzawa koyaushe, yana iya zama ƙalubale don nemo wadatattun jiyya don cututtukan ciwon jiki waɗanda zasu iya tasiri ga al'amuran yau da kullun na mutum. Wadannan cututtukan ciwon jiki na iya bambanta daga m zuwa na yau da kullum, dangane da wuri da tsanani. Ga mutane da yawa, wannan na iya haifar da damuwa maras buƙata lokacin shiga don yin bincike na yau da kullun tare da likitocin farko. Koyaya, mutane a cikin al'ummar LGBTQ+ galibi ana jefa su cikin ƙasa ta hanyar rashin ganinsu da jinsu lokacin da aka yi musu jin zafi da rashin jin daɗi. Wannan, bi da bi, yana haifar da matsaloli da yawa ga mutum ɗaya da kuma ƙwararrun likitocin su kansu lokacin da ake duba lafiyarsu na yau da kullun. Koyaya, akwai hanyoyi masu kyau da yawa don mutanen LGBTQ+ na al'umma don neman cikakkiyar lafiyar tsirarun jinsi don cututtukan su. Labarin na yau zai bincika tsirarun jinsi da ka'idoji don ƙirƙirar yanayin kula da lafiyar tsirarun jinsi cikin aminci da inganci ga kowa da kowa. Bugu da ƙari, muna sadarwa tare da ƙwararrun likitocin kiwon lafiya waɗanda ke haɗa bayanan majiyyatan mu don rage duk wani ciwo na gaba ɗaya da cuta da mutum zai iya samu. Har ila yau, muna ƙarfafa majinyatan mu su yi tambayoyi masu ban mamaki na ilimi ga ma'aikatan kiwon lafiya da ke da alaƙa game da ciwon da ke da alaƙa da kowace cuta da za su iya samu yayin samar da yanayin kiwon lafiya na tsirarun jinsi. Dr. Jimenez, DC, ya haɗa wannan bayanin azaman sabis na ilimi. Disclaimer
Menene Karancin Jinsi?
Shin ku ko masoyanku kuna fama da ciwon tsoka da damuwa bayan doguwar yini mai wahala a wurin aiki? Shin kun kasance kuna fama da damuwa akai-akai wanda ke taurin wuyanku da kafadu? Ko kuna jin kamar cututtukan ku suna shafar ayyukan ku na yau da kullun? Sau da yawa, mutane da yawa a cikin al'ummar LGBTQ+ suna bincike da neman kulawar da ta dace don cututtukan su wanda ya fi dacewa da buƙatunsu da buƙatunsu yayin neman magani. Kula da lafiyar tsirarun jinsi ɗaya ne daga cikin mahimman abubuwan al'ummar LGBTQ+ ga daidaikun mutane waɗanda ke neman maganin da suka cancanta. Idan ya zo ga ƙirƙirar yanayi mai haɗaka, aminci, da ingantaccen yanayin kiwon lafiya, yana da matuƙar mahimmanci a fahimci menene “jinsi” da “ƙananan tsiraru ake ayyana su. Jinsi, kamar yadda muka sani, shine yadda duniya da al'umma ke kallon jinsin mutum, kamar namiji da mace. An ayyana tsiraru a matsayin mutum wanda ya bambanta da sauran al'umma ko kuma rukunin da suke ciki. An ayyana tsirarun jinsi a matsayin mutumin da asalinsa ya bambanta da na al'adar jinsi na al'ada da yawancin mutane ke tarayya da su. Ga mutanen LGBTQ+ waɗanda suka bayyana a matsayin ƴan tsirarun jinsi, yana iya zama mai damuwa da ƙara tsananta lokacin neman magani ga kowace cuta ko don duba gaba ɗaya kawai. Wannan na iya sa mutane da yawa LGBTQ+ su fuskanci babban adadin wariya a cikin tsarin kiwon lafiya wanda sau da yawa ya danganta da rashin lafiyar sakamakon rashin lafiya da jinkiri lokacin neman magani. (Sherman et al., 2021) Wannan na iya haifar da mummunan yanayi a cikin tsarin kiwon lafiya kamar yadda yawancin LGBTQ + ke magance matsalolin da ba dole ba da kuma shinge don samun damar kiwon lafiya. Anan a asibitin Rauni na Maganin Chiropractic da Ayyukan Magunguna, an sadaukar da mu don ƙirƙirar wuri mai aminci, haɗaka, kuma tabbataccen sarari wanda ke ba da kulawar sadaukarwa ga al'ummar LGBTQ+ ta hanyar amfani da sharuɗɗan tsaka-tsakin jinsi, yin tambayoyi masu mahimmanci, da gina dangantaka mai aminci a kowace ziyara.
Haɓaka Lafiya Tare - Bidiyo
Ka'idojin Kula da Lafiyar Marasa Jima'i Masu Ciki
Lokacin tantance tsarin kula da lafiyar tsirarun jinsi ga mutane da yawa, gina amintacciyar dangantaka da duk wani majinyacin da ya shiga ta ƙofa yana da mahimmanci. Wannan yana ba da damar mutane da yawa a cikin al'ummar LGBTQ+ don a kula da su cikin mutunci da girmamawa da kuma tabbatar da sun sami kulawar likita kamar kowa. Ta hanyar yin waɗannan ƙoƙarce-ƙoƙarce, yawancin tsarin kiwon lafiya na iya tabbatar da al'ummar LGBTQ+ haƙƙinsu na isassun sabis na kiwon lafiya da aka tanadar musu. ("Bambance-bambancen lafiya da ke shafar al'ummar LGBTQ+," 2022) A ƙasa akwai ƙa'idodi waɗanda aka aiwatar don haɗakar da marasa lafiya marasa lafiya.
Ƙirƙirar Wuri Mai Aminci
Ƙirƙirar wuri mai aminci ga kowane majiyyaci don magani ko ziyarar duba gaba ɗaya yana da mahimmanci. Idan ba tare da shi ba, zai iya haifar da bambance-bambancen lafiya tsakanin majiyyaci da ƙwararrun kiwon lafiya. Ma'aikatan kiwon lafiya dole ne su kasance cikin shiri don ganowa da magance son zuciya don kada ya ba da gudummawa ga bambance-bambancen kiwon lafiya da yawancin mutane LGBTQ+ suka samu. (Morris et al., 2019) Ya riga ya zama mai matukar damuwa ga mutanen LGBTQ+ don samun maganin da suka cancanta. Ƙirƙirar wuri mai aminci a cikin aikin asibiti yana ba wa daidaikun mutane saitin girmamawa da amincewa yayin da suke cike fom ɗin shansu wanda ya haɗa da bambancin jinsi.
Koyar da Kanku & Ma'aikata
Masu sana'a na kiwon lafiya dole ne su kasance marasa yanke hukunci, buɗaɗɗe, kuma abokan hulɗa ga majiyyatan su. Ta hanyar ilimantar da membobin ma'aikata, yawancin masu ba da kiwon lafiya za su iya samun horon haɓakawa don haɓaka tawali'u na al'adu da haɓaka sakamakon kiwon lafiya ga al'ummar LGBTQ+. (Kitzie et al., 2023) A lokaci guda kuma, yawancin ma'aikatan kiwon lafiya na iya amfani da yaren tsaka-tsakin jinsi kuma su tambayi menene sunan da aka fi so na majiyyaci yayin tabbatarwa da yin amfani da gwajin tunani da lafiya da ya dace. (Bhatt, Cannella, & Al'ummai, 2022) Har zuwa wannan batu, yawancin ma'aikatan kiwon lafiya na iya tasiri sosai da tasiri akan kwarewar mutum, sakamakon kiwon lafiya, da ingancin rayuwa. Rage ƙima na tsari, tsaka-tsakin mutum, da mutum ɗaya wanda yawancin mutanen LGBTQ+ ke fuskanta zai iya zama hanyar nuna girmamawa ba ga mutum kaɗai ba har ma ga likitoci da membobin ma'aikatan da suka karɓa. (McCave et al., 2019)
Ka'idodin Kulawa na Farko na Farko
Abu na farko da ya kamata ma'aikatan kiwon lafiya da yawa su yi shi ne girmama jinsin mutum da kuma yin la'akari da irin bayanai ko jarrabawa don mutum ya sami kulawar da ya cancanta. Matsayin da ake iya samu na lafiya yana ɗaya daga cikin haƙƙoƙin kowane ɗan adam. Kasancewa abokin tarayya zai iya haifar da dangantaka mai aminci da mutum kuma ya samar musu da tsarin kulawa da za su iya karba. Wannan yana ba da yanayi mai aminci ga mutum kuma yana da tsada yayin samun jiyya da ya cancanta.
References
Bhatt, N., Cannella, J., & Al'ummai, JP (2022). Kulawa mai tabbatar da jinsi ga marasa lafiya da suka canza jinsi. Inno Clin Neurosci, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35958971
Kitzie, V., Smithwick, J., Blanco, C., Green, MG, & Covington-Kolb, S. (2023). Ƙirƙirar horarwa ga ma'aikatan kiwon lafiya na al'umma don haɓaka ƙwarewa a hidimar al'ummomin LGBTQIA+. Gaban Kiwon Lafiyar Jama'a, 11, 1046563. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1046563
McCave, EL, Aptaker, D., Hartmann, KD, & Zucconi, R. (2019). Haɓaka Ayyukan Kula da Kiwon Lafiyar Juyin Halitta a cikin Asibitoci: Daidaitaccen Ma'auni na IPE don Masu Koyan Kula da Lafiya na Digiri. MedEdPORTAL, 15, 10861. doi.org/10.15766/mep_2374-8265.10861
Morris, M., Cooper, RL, Ramesh, A., Tabatabai, M., Arcury, TA, Shinn, M., Im, W., Juarez, P., & Matthews-Juarez, P. (2019). Horowa don rage son zuciya da ke da alaƙa da LGBTQ tsakanin likitanci, jinya, da ɗaliban hakori da masu samarwa: bita na tsari. BMC Med Educ, 19(1), 325. doi.org/10.1186/s12909-019-1727-3
Sherman, ADF, Cimino, AN, Clark, KD, Smith, K., Klepper, M., & Bower, KM (2021). Ilimin kiwon lafiya na LGBTQ+ don ma'aikatan jinya: sabuwar hanya don inganta manhajar jinya. Nurse Educ A Yau, 97, 104698. doi.org/10.1016/j.nedt.2020.104698
Jinsi ra'ayi ne mai fuskoki da yawa. Kowa yana da bayanin jinsi. Shin koyo game da maganganun jinsi na iya taimakawa ƙwararrun kiwon lafiya su samar da ingantattun tsare-tsaren jiyya ga al'ummar LGBTQ+?
Bayyanar da Jinsi
Maganar jinsi na nufin hanyoyin da mutane ke gabatar da jinsin su da kuma kansu. Wannan na iya zama tufafi, aski, ɗabi'a, da sauransu. Ga mutane da yawa, za a iya samun rudani tsakanin abin da al'umma ke bukata daga jinsinsu da yadda waɗannan mutane suka zaɓi su gabatar da kansu. Maganar jinsi an gina ta ne daga al'adun da ke kewaye da ita, ma'ana za a iya samun ra'ayi daya game da jinsi. Hakanan yana iya nufin cewa gashin mata iri ɗaya ko salon sutura a wuri ɗaya ana iya ganin shi azaman namiji a wani.
Al'umma tana ƙoƙarin daidaita magana ta hanyar sanya mata su sanya wasu nau'ikan tufafi, da mazan wasu nau'ikan, don shiga makaranta, aiki, da lokacin jama'a.
Lokacin da al'adu suka aiwatar da ka'idojin jinsi an san shi da aikin sandar jinsi, wanda zai iya bambanta daga ka'idodin tufafi zuwa azabtarwa ta jiki da ta zuciya.
Ƙirƙirar wuri mai aminci ga kowane jinsi yana buƙatar wayar da kan waɗannan ƙa'idodin jinsi ko bayyane don haka za a iya hana aikin ɗan sanda. (José A Bauermeister, et al., 2017)
Bincike ya nuna cewa an sami karuwar yawan nuna wariya ga transgender da waɗanda ba su yarda da jinsi idan aka kwatanta da son zuciya ga waɗanda suke LGBTQ. (Elizabeth Kiebel, et al., 2020)
Health Care
Maganar jinsi na iya kuma yana shafar samun dama da ingancin kulawar lafiya.
Mutanen da ke da maganganun jinsi wanda ya bambanta da abin da ake sa ran don jima'i da aka ba su a lokacin haihuwa na iya samun karuwar son zuciya da cin zarafi daga masu samarwa. (Human Rights Watch. 2018)
Kashi mai yawa na marasa lafiya suna jin tsoron ma'aikatan kiwon lafiya za su bi da su daban saboda maganganunsu. (Cemile Hurrem Balik Ayhan et al., 2020)
An nuna damuwa na marasa rinjaye yana taka muhimmiyar rawa a cikin rashin daidaituwa na lafiya. (IH Meyer. 1995)
Bincike ya nuna cewa maganganun jinsi wani bangare ne na damuwa na tsirarun da tsirarun jima'i na cisgender da 'yan tsirarun jinsi suka bayyana. (Puckett JA, et al., 2016)
Ingantacciyar Horarwa
Tasirin bayyanar da jinsi ya bambanta dangane da jinsin mutum, yanayin jinsi, da yanayinsa.
Duk da haka, likitoci suna buƙatar sanin jima'i na mutum da aka sanya a lokacin haihuwa don samun damar yin gwaje-gwaje masu kyau, kamar gwajin prostate ko kansar mahaifa.
Hanya ɗaya da za ta ƙara tabbatarwa ita ce likita ya fara gabatar da kansu, ta hanyar amfani da nasu karin magana.
Ya kamata ma'aikatan lafiya su tambayi kowa ko wane suna ne suka fi so a kira da kuma irin karin magana da suke amfani da shi.
Wannan aikin mai sauƙi yana gayyatar mara lafiya don rabawa ba tare da haifar da rashin jin daɗi ba.
Kowane mutum ya zaɓi yadda zai gabatar da kansa ga duniya, kuma muna girmama kowa. Mu a Rauni Medical Chiropractic da Clinical Medicine Clinic za mu yi aiki don magance tasirin danniya a kan rarrabuwar lafiya da kuma wayar da kan hanyoyin da za a ci gaba da inganta ingantattun gogewa don LGTBQ+ daidaikun mutane masu neman cikakkiyar kulawar lafiya don raunin neuromusculoskeletal, yanayi, dacewa, abinci mai gina jiki, da lafiyar aiki.
Juyin Juya Lafiya
References
Bauermeister, JA, Connochie, D., Jadwin-Cakmak, L., & Meanley, S. (2017). Kula da Jinsi Lokacin Yarantaka da Jin Dadin Juyin Halitta na Matasa Ƙananan Maza Masu Yin Jima'i a Amurka. Mujallar lafiyar maza ta Amurka, 11(3), 693–701. doi.org/10.1177/1557988316680938
Kiebel, E., Bosson, JK, & Caswell, TA (2020). Muhimman Imani da Ra'ayin Jima'i Ga Maza Gay na Mata. Jaridar liwadi, 67(8), 1097-1117. doi.org/10.1080/00918369.2019.1603492
Human Rights Watch. "Ba Ku So Na Biyu Mafi Kyau" - Anti-LGBT Wariya a Kula da Lafiyar Amurka.
Ayhan, CHB, Bilgin, H., Uluman, OT, Sukut, O., Yilmaz, S., & Buzlu, S. (2020). Bita na Tsare-tsare na Wariya ga Jima'i da Ƙananan Jinsi a cikin Saitunan Kula da Lafiya. Mujallar kasa da kasa na ayyukan kiwon lafiya: tsarawa, gudanarwa, kimantawa, 50(1), 44-61. doi.org/10.1177/0020731419885093
Meyer IH (1995). Rashin damuwa da lafiyar hankali a cikin maza masu luwadi. Jaridar lafiya da halayyar zamantakewa, 36 (1), 38-56.
Puckett, JA, Maroney, MR, Levitt, HM, & Horne, SG (2016). Dangantaka tsakanin maganganun jinsi, damuwa na tsiraru, da lafiyar hankali a cikin mata da maza tsirarun jima'i na cisgender. Ilimin halin dan Adam na Daidaiton Jima'i da Bambancin Jinsi, 3(4), 489-498. doi.org/10.1037/sgd0000201
Ta yaya likitoci za su iya ƙirƙirar ƙwarewa mai kyau ga mutanen LGTBQ + waɗanda ke neman cikakkiyar kulawar lafiya don ciwon tsoka?
Gabatarwa
Nemo ingantaccen magani don yawancin yanayin ciwon jiki bai kamata ya zama ƙalubale ba lokacin da abubuwa da yawa da yanayi zasu iya tasiri ga rayuwar mutum. Idan aka zo ga wadannan abubuwan na iya kamawa daga muhallinsu na gida zuwa yanayin lafiyarsu, wanda hakan ke cutar da lafiyarsu kuma ba a jin su idan an sanar da su halin da suke ciki. Wannan na iya haifar da ginshiƙai kuma ya sa ba a gani ko jin mutum lokacin da yake neman maganin ciwonsa. Koyaya, mutane da yawa a cikin al'ummar LGBTQ+ na iya neman mafita na keɓance masu yawa don inganta jin daɗinsu gabaɗaya da samun ingantacciyar gogewa wacce ta dace da bukatunsu. Wannan labarin ya bincika yadda tsarin kula da lafiya ya haɗa da zai iya tasiri ga al'ummar LGBTQ+ da kuma yadda magungunan marasa tiyata kamar kula da chiropractic za a iya shigar da su cikin tsarin kula da lafiya na keɓaɓɓen mutum. Bugu da ƙari, muna sadarwa tare da ƙwararrun ma'aikatan kiwon lafiya waɗanda ke haɗa bayanan majiyyatan mu don rage ciwo na gaba ɗaya ta hanyar haɗaɗɗen magani na kiwon lafiya. Muna kuma sanar da su cewa magungunan da ba na tiyata ba na iya zama gwaninta mai kyau a gare su don rage ciwon jiki gabaɗaya. Muna ƙarfafa majinyatan mu don yin tambayoyi masu ban mamaki yayin neman ilimi daga ma'aikatan kiwon lafiya masu alaƙa game da yanayin zafi a cikin yanayi mai aminci da inganci. Dr. Jimenez, DC, ya haɗa wannan bayanin azaman sabis na ilimi. Disclaimer
Menene Kulawar Lafiya Mai Haɗawa?
Shin kun kasance kuna fama da damuwa akai-akai wanda ke haifar da ciwo a jikinku? Kuna jin kamar akwai shingen da ke hana ku samun sauƙin da kuke buƙata daga ciwon ku? Ko abubuwa da yawa na muhalli suna hana ku dawo da lafiyar ku da lafiyar ku? Yawancin mutane da ke neman magani don ciwo na gaba ɗaya ko yanayin da ke shafar lafiyarsu da lafiyar su sau da yawa za su yi bincike game da abin da kulawar kulawa ya dace da bukatun su da bukatun su a cikin tsari mai kyau da aminci yayin kasancewa tare. Jiyya na kiwon lafiya kamar haɗaɗɗiyar kulawar lafiya na iya samar da ingantaccen sakamako mai aminci ga membobin al'ummar LGBTQ+. Kula da lafiya da ya haɗa da zai iya taimaka wa ƙwararrun kiwon lafiya da yawa su kafa ƙa'idar ɗabi'a a cikin al'ummar LGBTQ+ don haɓaka takamaiman sakamako na kiwon lafiya. (Moran, 2021) Yanzu an ayyana kulawar lafiya mai haɗa kai azaman kawar da shinge ga ayyukan kiwon lafiya waɗanda yakamata su kasance daidai da samun dama da araha ga mutane da yawa ba tare da la'akari da shekaru, yanayin jima'i, da asalin jinsi ba. Ga mutane da yawa a cikin al'ummar LGBTQ+, mutane da yawa suna bayyana a matsayin tsirarun jinsi. Ƙananan jinsi mutum ne wanda ke bayyana a matsayin jinsi mara daidaituwa kuma wanda asalin jinsi ko furcinsa ya bambanta da na al'ada na jinsi. Kula da lafiya da ya haɗa da muhimmin al'amari ne ga al'ummar LGBTQ+ saboda yana iya amfanar mutane wajen samun kulawar da suka cancanta.
Ta Yaya Cikakkiyar Kulawar Kiwon Lafiya Ke Fa'idodin Al'ummar LGTBQ+?
Game da kula da lafiya da ya haɗa da, yawancin ma'aikatan kiwon lafiya dole ne su mutunta majiyyatan su da buƙatun su lokacin da suka shigo don duba gabaɗaya. Tun da mutane da yawa a cikin al'ummar LGBTQ+ sun riga sun magance isasshen damuwa, musamman ma matasa, yana da mahimmanci a sami kwanciyar hankali, aminci, da muhalli mara yanke hukunci wanda ke haɓaka aminci da haɗa kai. (Diana & Esposito, 2022) Akwai hanyoyi da yawa da tsarin kula da lafiya zai iya ba da sakamako mai amfani ga mutum da kuma mai kula da lafiya. Wasu na iya haɗawa da:
Abin da ke bayyana mutum ya fi so
Abin da mutum yake so a gane shi
Kasancewa da mutunta bukatun majiyyaci
Gina amintacciyar dangantaka da mutum
Lokacin da daidaikun mutane a cikin al'ummar LGBTQ+ suna da cikakkiyar kulawar kiwon lafiya a cikin yanayi mai kyau, zai iya haifar musu da gogewa mai kyau kamar yadda zai iya inganta lafiyar hankali da jin daɗin rayuwa gaba ɗaya kuma yana yin babban tasiri wanda zai iya zama ceton rai. (Carroll & Bishop, 2022) Raunin da aka rauno da maganin maganin cuta da aikin magani ya himmatu ga gina ingantacciyar sarari ga mutane a cikin LGBTQ + Community da ke buƙatar cikakkiyar kulawa ta hanyar rage alamun kulawa ta hanyar keɓaɓɓen tsarin kula da cuta.
Ta yaya Kulawar Chiropractic Za Ta Canza Ciwo Zuwa Relief-Video
Tare da mutane da yawa suna neman nau'in maganin da ya dace don ciwo na gaba ɗaya da rashin jin daɗi, mutane da yawa za su duba cikin hanyoyin kwantar da hankali ba tare da tiyata ba. Magungunan da ba na tiyata ba na iya zama da amfani ga mutane da yawa a cikin al'ummar LGBTQ+ saboda yana da aminci kuma yana iya ba wa mutane fahimtar abin da ke tasiri jikinsu. Magungunan da ba a yi amfani da su ba kamar kulawar chiropractic, kashin baya, da kuma maganin MET na iya rage ciwo-kamar bayyanar cututtuka da ke hade da cututtuka na musculoskeletal ta hanyar tsarin kulawa na musamman wanda aka ba wa mutum. Yawancin ƙwararrun ƙwararrun kiwon lafiya waɗanda ke mutuntawa kuma suna ba da yanayi na tallafi ga mutanen LGBTQ+ waɗanda ke neman lafiyar gama gari an ba da rahoton ƙara ƙarfin ƙarfinsu, da raguwar damuwarsu, wanda zai iya rage rashin tabbas ga ziyarar gaba. (McCave et al., 2019) Ƙirƙirar yanayi mai aminci, mai kyau ga daidaikun mutane waɗanda ke neman cikakkiyar kulawar kiwon lafiya na iya taimaka musu su rage radadin da suke fama da su yayin da suke sauƙaƙe hankalinsu. Bidiyo ya bayyana yadda jiyya ba tare da tiyata ba kamar kulawar chiropractic zai iya taimakawa wajen rage ciwo na musculoskeletal da ke hade da danniya da kuma taimakawa wajen daidaita jiki daga subluxation. Bugu da ƙari, waɗannan ƙananan canje-canje na ƙirƙirar yanayi mai aminci da haɗaka lokacin karbar kulawar lafiya na iya yin tasiri mai ɗorewa kuma mai kyau ga mutane da yawa. (Bhatt, Cannella, & Al'ummai, 2022)
Yin Amfani da Magani Masu Fa'ida Don Kula da Lafiya Mai Mahimmanci
Idan ya zo ga jiyya ba na fiɗa ba kasancewar wani ɓangare na jiyya mai haɗaɗɗiya, yana da mahimmanci don rage rarrabuwar lafiya da kuma tabbatar da cewa yawancin mutanen LGBTQ+ sun sami likitan da suka cancanta. (Cooper et al., 2023) Tun da mutane da yawa suna fuskantar kalubale na kiwon lafiya na musamman, daga jiki da dysmorphia jinsi zuwa nau'in tsoka na yau da kullum da ke hade da cututtuka na musculoskeletal, mutane da yawa na iya neman magungunan marasa lafiya kamar kulawar chiropractic. Kulawa na chiropractic zai iya taimakawa wajen biyan bukatun mutum ta hanyar tallafawa lafiyar musculoskeletal da lafiyar gaba ɗaya. (Maiers, Foshee, & Henson Dunlap, 2017) Kulawa na chiropractic zai iya rage yanayin musculoskeletal wanda yawancin mutane LGBTQ + ke da su kuma suna iya sanin abin da abubuwan da ke shafar jikinsu a cikin yanayi mai aminci da kyau. Ana iya haɗa jiyya marasa tiyata tare da wasu hanyoyin kwantar da hankali a cikin kulawar lafiya ga mutane LGBTQ+. Za su iya samar da yanayi mai aminci a cikin asibitin kuma su inganta ingancin kulawarsu ta zama mai tsada. (Johnson & Green, 2012) Kula da lafiya mai haɗawa zai iya taimakawa wajen sa mutane LGBTQ + su zama wuri mai aminci da tabbatacce don sa su sami maganin da suka cancanta ba tare da rashin hankali ba.
References
Bhatt, N., Cannella, J., & Al'ummai, JP (2022). Kulawa mai tabbatar da jinsi ga marasa lafiya da suka canza jinsi. Inno Clin Neurosci, 19(4-6), 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35958971
Carroll, R., & Bishop, F. (2022). Abin da kuke buƙatar sani game da tabbatar da lafiyar jinsi. Emerg Med Australas, 34(3), 438-441. doi.org/10.1111/1742-6723.13990
Cooper, RL, Ramesh, A., Radix, AE, Reuben, JS, Juarez, PD, Holder, CL, Belton, AS, Brown, KY, Mena, LA, & Matthews-Juarez, P. (2023). Tabbatacce da Horon Kulawa ga Daliban Likitanci da Mazauna don Rage rarrabuwar Kiwon Lafiyar Jama'a da Ƙananan Jinsi: Bita na Tsari. Transgend Lafiya, 8(4), 307-327. doi.org/10.1089/trgh.2021.0148
Diana, P., & Esposito, S. (2022). Kiwon Lafiyar Matasa LGBTQ: Bukatar da ba ta cika ba a Likitan Yara. Yara (Basel), 9(7). doi.org/10.3390/children9071027
Johnson, CD, & Green, BN (2012). Diversity a cikin sana'ar chiropractic: shirya don 2050. J Chiropr Educ, 26(1), 1-13. doi.org/10.7899/1042-5055-26.1.1
Maiers, MJ, Foshee, WK, & Henson Dunlap, H. (2017). Kulawar Chiropractic Mai Mahimmanci na Al'ada na Al'ummar Transgender: Binciken Labari na Littattafai. J Chiropr Humanit, 24(1), 24-30. doi.org/10.1016/j.echu.2017.05.001
McCave, EL, Aptaker, D., Hartmann, KD, & Zucconi, R. (2019). Haɓaka Ayyukan Kula da Kiwon Lafiyar Juyin Halitta a cikin Asibitoci: Daidaitaccen Ma'auni na IPE don Masu Koyan Kula da Lafiya na Digiri. MedEdPORTAL, 15, 10861. doi.org/10.15766/mep_2374-8265.10861
IFM's Find A Practitioner tool is the most referral network in the Functional Medicine, halitta don taimaka wa marasa lafiya gano Aiki Magunguna a ko'ina cikin duniya. IFM Certified Practitioners an jera farko a cikin sakamakon bincike, da aka ba su ilimi mai yawa a cikin Magungunan Aiki
