Dabarun Massage & Ka'idoji

Maganin warkewa yana amfani da taɓawa ta jiki don sarrafa tsokoki da laushin kyallen jikin jiki. Akwai nau'ikan maganin tausa da yawa, kowanne yana mai da hankali kan samar da sakamako wanda ya haɗa da ingantaccen sassauci, wurare dabam dabam, shakatawa, da kawarwa ko rigakafin tabo. A El Paso Back Clinic mun yi farin cikin bayar da ƙwararrun maganin tausa a matsayin na farko ko ƙarin bayani don haɓaka warkarwa da haɓakawa.
FA'IDODIN HADA MAGANIN TAUSAYI DA CUTAR CHIROPRACTIC.

Ana ba da shawarar maganin tausa da kuma kula da chiropractic a matsayin ƙarin hanyoyin kwantar da hankali. Wadannan zaɓuɓɓukan jiyya guda biyu suna ba da fa'idodi masu yawa, ko da lokacin da aka nemi su daban tare, haɗin haɗin gwiwar su na iya ba da marasa lafiya da sauri, mafi tasiri na dogon lokaci daga ciwo da damuwa.

• Marasa lafiya waɗanda ke karɓar maganin tausa da kuma kula da chiropractic don raunin da ya faru ko cututtuka suna nuna lokutan dawowa da sauri yayin da jikin duka ke aiki tare don haɓakawa da dawo da kansa.
• Samun tausa kawai kafin gyaran gyare-gyare na chiropractic zai iya sa tsarin daidaitawa ya fi sauƙi kuma mafi tasiri saboda tsokoki sun fi sauƙi kuma ba su iya haifar da juriya wanda zai iya rage tasirin daidaitawar ku.
• Damuwa na yau da kullum da tashin hankali na tsoka na iya haifar da subluxations wanda ke buƙatar maganin chiropractic don magancewa. Baya ga fa'idarsa ta jiki, maganin tausa shine kyakkyawan salon shakatawa wanda zai iya rage yawan damuwa na tunani, kawar da tushen dalilin ciwon ku.
• Lokacin da aka yi amfani da su tare, tausa da gyaran gyare-gyare na chiropractic zai iya samun sakamako mafi tasiri dangane da motsi da sassauci saboda tsokoki da haɗin gwiwa na jiki dole ne suyi aiki tare don motsi mai kyau.

SAMUN MAFI KYAU DAGA MASSAGE

Massage na warkewa dama ce ga jikinka da tunaninka don karɓar sadaukarwar kulawa da ake buƙata don waraka da shakatawa. Wasu ƴan shawarwari masu mahimmanci zasu iya taimaka muku samun mafi yawan daga maganin tausa don saurin murmurewa da ingantacciyar lafiya kowace rana.

• Sadarwa: Sadarwa shine mabuɗin yin tausa mai tasiri. Tattauna alamu kamar taurin kai da zafi tare da likitan ku don sanin wuraren da aka fi mayar da hankali a lokacin jiyya. Kada ku ji tsoron yin magana yayin tausa don ɗaukar rawar aiki a cikin jiyya za ku sami sakamako mafi kyau lokacin da ku da likitan ku ke kan shafi ɗaya.
• Huta: Massage yana aiki mafi kyau lokacin da kake hutawa. Ɗauki lokaci a lokacin tausa don mayar da hankali kan shakatawa, maimakon sabunta jerin ayyukan tunanin ku. Guji cin abinci mai nauyi daidai kafin zaman lafiyar ku; idan kuna tunanin za ku ji yunwa, ku sami 'ya'yan itace ko ƙaramin abin ciye-ciye don ku ji daɗi amma ba za ku ƙoshi ba.

FASSARAR SAKI MAI AIKI
Active Release Technique (ART) wani haƙƙin mallaka ne, tsarin kula da nama mai laushi na zamani wanda ke magance matsaloli tare da tsokoki, tendons, ligaments, fascia, da jijiyoyi. Za'a iya magance Raunin Maimaituwa da Raunuka Masu Tarukan Rauni da sauri da dindindin tare da ART. Waɗannan sharuɗɗan duk suna da abu ɗaya mai mahimmanci a gama gari: galibi suna haifar da tsokoki da yawa.

Matsawa mai maimaitawa da/ko tara raunuka na iya haifar da jikin ku don samar da tabo mai tauri mai yawa a yankin da abin ya shafa. Wannan tabon nama yana ɗaure yana ɗaure kyallen da ke buƙatar motsawa cikin yardar kaina. Yayin da tabo ya taru, tsokoki suna yin guntu da rauni, suna haifar da tashin hankali a tendons, kuma jijiyoyi na iya shiga cikin tarko. Wannan na iya haifar da raguwar kewayon motsi, asarar ƙarfi, da zafi. Idan jijiyar ta kama ku kuma kuna iya jin tingling, tausasawa, da rauni.

Kowane zaman ART shine haƙiƙanin haɗin gwaji da magani. Mai ba da ART yana amfani da hannayensa don kimanta nau'in rubutu, matsananciyar, da motsi na tsokoki, fascia, tendons, ligaments, da jijiyoyi. Ana kula da kyallen kyallen takarda ta hanyar haɗa daidaitaccen tashin hankali tare da takamaiman motsin haƙuri.

Waɗannan ka'idojin jiyya sama da ƙayyadaddun motsi 500 na musamman ne ga ART. Suna ƙyale masu samarwa su gano da gyara takamaiman matsalolin da ke shafar kowane majiyyaci. ART ba hanyar kuki-cutter ba ce.

P. Michael Leahy, DC, CCSP ya haɓaka ART, tsaftacewa, da haƙƙin mallaka. Dokta Leahy ya lura cewa alamun majinyacin nasa suna da alaƙa da canje-canje a cikin nama mai laushi waɗanda za a iya ji da hannu. Ta hanyar lura da yadda tsokoki, fascia, tendons, ligaments, da jijiyoyi suka amsa ga nau'o'in aiki daban-daban, Dokta Leahy ya iya magance matsalolin 90% na marasa lafiya akai-akai. Dokta Alex Jimenez ya yi karatu kuma Dr. Leahy ya ba shi shaidar tun 1999.

SAKI NA MYOFASCIAL

An samo shi daga kalmomin Latin myo ma'ana tsoka, da fascia ga band; Maganin Saki na Myofascial (MRT) yana sakin tashin hankali daga igiyoyin fibrous na haɗin nama (fascia) da nufin 'yantar da ƙuntatawa ko toshewa a cikin fascia, don haka yana sauƙaƙe matsaloli tare da tabo na nama ko rauni.

MRT tana amfani da tausasawa, ƙulli magudi wanda ke shimfiɗa a hankali, yana tsayi, da daidaita fascia. Bayan kula da tsayuwar mutum a tsanake, mai aikin sakin jiki na myofascial zai ji ga wuraren da aka keɓe na jiki. Lokacin da aka samo wuraren da aka iyakance, mai ilimin likitancin myofascial zai shimfiɗa kyallen takarda a hankali tare da jagorancin zaruruwan tsoka. Ana riƙe wannan shimfiɗa har sai an ji laushi ko saki. Ana sake maimaita tsarin har sai an daina jin tashin hankali. Ta hanyar yin amfani da MRT, an sami 'yantar da rugujewar hanyar sadarwa ta fasikanci kuma an sami sassaucin tashin hankali akan ƙasusuwa, tsokoki, haɗin gwiwa, da jijiyoyi. Ana amfani da sakin Myofascial sau da yawa tare tare da wasu dabarun sarrafa kayan aiki don taimakawa mafi kyawun nama da aiki.

SAKI-KASHIN CIGABA
Sakin juzu'i (CRT) magani ne na hannu wanda aka yi amfani da shi kai tsaye zuwa ga rauni kuma a jujjuya shi zuwa jagorar filaye masu laushi. Aikace-aikacen CRT yana haifar da sakamako na analgesic kuma yana daidaita tsoka, jijiya, da filayen ligament a wurin rauni. Ana amfani da fasaha sau da yawa tare da wasu fasahohin da za a iya amfani da su don taimakawa cikin mafi kyawun nau'in nama da aiki.